Examen de Cinturón Verde (3r kyu)

(Mínimo 5 meses de cinturón naranja)

FASE TECNICA

KIHON WAZA SANDAN

KIHON ZUKI SAN: Oi zuki, Seiken zuki, Tate zuki, Heiko zuki, Ipon kent.

KIHON UCHI SAN: Uraken uchi, Shuto uchi, Haito uchi, Shote uchi, Morote tetsui.

KIHON KERI SAN: Mawashi gueri, Ushiro geri, Yoko gueri, Ushiro mawashi gueri, Mae tobi gueri.

KIHON UKE SAN: Sasae uke, Kaki wake uke, Kakete uke,Yoko barai, Mawashi uke.

FASE DE KATAS

KIHON KATA: Siho zuki no kata (6), Pinan shodan.

FASE DE TRABAJOS APLICADOS

KIHON KUMITE SAN: El establecido.

FASE DE KUMITE

JYU KUMITE: Se realizarán dos combates, de dos minutos de duración.

FASE TEORICA

Deberá entender la nomenclatura del karate, kihon encadenado a su nivel. Iniciación a los desplazamientos. Así como entender las aplicaciones de las técnicas básicas. Se notará una mayor agilidad al realizar las técnicas, aumento del kime y la velocidad. Inicio al zanchin, y mayor corrección a la respiración.